Le pouvoir de l'hypersensibilité
LA COMPRENDRE ET DEVELOPPER VOTRE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Vous vous sentez coincé et avez besoin d'un nouvel élan ?
Vous percevez le monde plus fort que les autres ? Découvrez comment en faire un atout au quotidien.
Ensemble, nous transformerons vos difficultés en opportunités de mieux vous comprendre et de vous épanouir.
Et si votre vie ressemblait plutôt à ceci ?
Se sentir apaisés au quotidien – retrouver un calme intérieur et ne plus être submergés par les émotions ou le stress.
Comprendre et accepter sa sensibilité – cesser de la voir comme un fardeau pour en faire un atout.
Savoir poser des limites – apprendre à se protéger des énergies et paroles qui blessent.
Retrouver confiance en soi – oser s’exprimer sans craindre le jugement ou le rejet et apprendre à dire non.
Vivre en harmonie avec les autres – cultiver des relations plus sereines et équilibrées, sans s’épuiser émotionnellement.
Découvrez un avant-goût du programme :
PREMIER MODULE
Vous découvrirez ce qu’est réellement l’hypersensibilité… et tout ce qu’elle n’est pas, afin d’en finir avec les idées reçues.
Nous explorerons les deux systèmes centraux qui influencent vos émotions et vos réactions, ainsi que le lien entre anticipation et anxiété.
L’objectif : vous donner une vision claire et juste de votre fonctionnement, pour mieux vous comprendre et commencer à apaiser votre quotidien.
DEUXIÈME MODULE
Vous apprendrez à mieux comprendre votre tempérament, qu’il soit introverti ou extraverti, afin de respecter votre rythme naturel.
Vous verrez comment choisir les relations qui vous nourrissent vraiment et poser des limites claires.
Enfin, vous découvrirez comment assumer pleinement votre hypersensibilité pour en faire une force dans vos interactions.
TROISIÈME MODULE
Vous découvrirez comment votre “carte du monde” influence votre perception et vos réactions.
Vous apprendrez des techniques simples et efficaces pour gérer vos émotions au quotidien.
Nous aborderons aussi la façon de reconnaître, comprendre et transformer les émotions négatives afin de retrouver plus de sérénité.
QUATRIÈME MODULE
Vous apprendrez à vous respecter et à poser vos limites sans culpabilité.
Nous aborderons l’hypersensibilité sensorielle et émotionnelle et verrons comment la gérer au quotidien grâce à la désensibilisation progressive.
Vous découvrirez également des méthodes pour apprendre à dire non avec assurance et sérénité.
Sans oublier toutes les méthodes pour gérer l'hypersensibilité
Et tous ces bonus sont inclus
BONUS UN
La pyramide alimentaire : Pour les hypersensibles, bien manger stabilise l’énergie et apaise les émotions intenses.
BONUS DEUX
Audio : apprendre à se recentrer en pleine conscience
BONUS TROIS
Techniques de relaxation : elles vous aideront à retrouver un bien-être, une concentration, calmer votre esprit et réduire l'insomnie et l'anxiété.
"Un guide et une formation qui ont réellement changé ma façon de vivre mon hypersensibilité !"
"J’ai téléchargé le guide gratuit sur l’hypersensibilité par curiosité… et j’ai été bluffé ! C’est clair, structuré, avec des tips concrets que j’ai pu appliquer immédiatement. Les réponses aux questions que je me posais depuis des années étaient enfin là. J’ai enchaîné avec la formation en ligne, et là encore, du haut niveau ! L’heure de coaching comprise est juste top : un vrai moment d’échange personnalisé où j’ai eu des conseils adaptés à ma situation. On sent que Bérangère met de la qualité, du temps et toute son expertise dans ce qu’elle propose. Merci pour ce que vous offrez, c’est vraiment topissime !"
Marc D. – 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
CONNAÎTRE VOTRE FORMATRICE & THERAPEUTE, Bérangère GUTRÉ
Hypersensible moi-même, j’aide à transformer votre sensibilité en force.
"Je comprends ce que vous ressentez au quotidien : la surcharge émotionnelle, le stress face aux critiques, ou ce sentiment d’être “trop” par rapport aux autres. Je l'ai vécu. Dans cette formation, je partage avec vous des conseils concrets, des outils pratiques et des méthodes éprouvées issues de mon expérience de thérapeute et de formatrice. Vous apprendrez à mieux comprendre votre hypersensibilité, à la transformer en véritable force et à l’utiliser comme un atout dans votre vie personnelle et professionnelle. Cette formation vous accompagnera pas à pas pour développer votre confiance, votre bien-être et votre épanouissement au quotidien".
Formatrice professionnelle certifiée, enregistrée sous le numéro d’activité 11770843877
auprès de la DREETS Île-de-France
Questions fréquemment posées
Oui ! Les conseils et techniques sont universels. Ils peuvent être adaptés selon l’âge et le niveau de compréhension émotionnelle, pour aider à mieux gérer l’hypersensibilité à tout moment de la vie. (Pour les mineurs, accord parental obligatoire)
Si vos émotions sont intenses, que vous ressentez profondément celles des autres ou que vous avez besoin de temps seul·e pour vous ressourcer, oui, vous l’êtes probablement.
Certaines techniques apportent un soulagement immédiat. Les vrais changements s’installent avec la pratique régulière.
Grâce à des exercices pratiques, une meilleure compréhension de vos réactions et un accompagnement personnalisé, vous apprendrez à valoriser votre intuition, votre empathie et votre créativité plutôt que de les subir.
Une meilleure gestion de vos émotions, plus de sérénité, des relations plus équilibrées et la capacité de transformer votre hypersensibilité en un véritable atout dans votre vie personnelle et professionnelle.
C'est un moment 100 % dédié à vous et à vos besoins. Vous recevrez des conseils personnalisés et des exercices adaptés à votre situation pour progresser plus rapidement et en toute sécurité.
Aucune autre formation ne propose cette combinaison unique : mon expertise de thérapeute spécialisée dans l’hypersensibilité, mais aussi mon expérience personnelle en tant qu’hypersensible.
Oui, absolument. J’ai fait le choix délibéré de rendre mes formations accessibles au plus grand nombre. Pendant longtemps, elles étaient proposées à 390€, ce qui correspond à leur vraie valeur au vu du contenu, de la pédagogie et de l’expérience que j’y transmets.
Mais j’ai constaté que beaucoup de personnes qui pourraient en bénéficier hésitaient à franchir le pas pour des raisons financières. Or, mon objectif n’est pas seulement de former, mais d’aider concrètement le plus de personnes possible à évoluer, à se sentir mieux, à trouver des outils utiles pour leur vie.
Baisser le prix à 79€ ne diminue en rien la qualité, ni la profondeur du contenu. C’est le même programme, le même accompagnement, la même expertise. La différence, c’est que je souhaite lever la barrière du prix pour ceux qui sont concernés, et casser l’idée reçue que « ce qui n’est pas cher n’a pas de valeur ».
La vraie valeur d’une formation, ce n’est pas son prix, c’est ce que vous en retirez et comment elle transforme votre vie.
LA QUESTION NUMÉRO 1. "Suis-je prêt à m’investir pleinement pour transformer ma sensibilité?"
"J’ai compris que pour vraiment avancer et transformer ma sensibilité en force, il fallait que je mette du temps et de l’énergie. C’est un vrai investissement pour moi-même, et ça en vaut largement la peine."
Virginie H.
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