Commencez votre parcours vers le bien-être
Pour une vie plus saine et plus heureuse !
Découvrez comment relâcher la pression, apaiser vos émotions et retrouver un véritable équilibre au quotidien.
ÇA VOUS DIT QUELQUE CHOSE?
Les croyances limitantes qui frênent votre dévéloppement...
“Si je ne contrôle pas tout, tout va s’effondrer.”
“Lâcher prise, c’est être faible ou incapable.....c'est abandonner”
“Mon mental domine, je ne peux rien y faire.”
“Je dois toujours être fort(e), montrer que je gère tout.”
Si c'est le cas pour vous, alors...
Vous êtes au bon endroit !
NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN
Je vous propose une méthode progressive et facile à mettre en pratique, pour transformer votre manière de maîtriser votre énergie mentale.
Cette formation a été pensée pour vous guider pas à pas, avec des méthodes concrètes et des outils pratiques, afin de transformer durablement votre manière de gérer vos émotions, votre mental et votre besoin de tout contrôler.
METTEZ VOUS AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE VOUS-MEME
Rejoignez la formation en ligne et bénéficiez des bienfaits suivants...
Comprendre le lâcher-prise
Des connaissances claires et concrètes pour comprendre et pratiquer le lâcher-prise au quotidien
Exercices à pratiquer
Des exercices puissants à réaliser et à refaire pour ancrer durablement vos apprentissages
Tout pour intégrer le lâcher-prise
Des pratiques guidées de sophrologie pour apaiser votre mental et relâcher les tensions
Le bonus
Une séance individuelle de coaching en visio, à planifier dans un délai de 15 jours suivant votre achat.
Le coaching a pour objectif de répondre à vos questions, de dissiper vos blocages et de vous accompagner pas à pas pour intégrer pleinement le lâcher-prise dans votre vie
Témoignages
Faites défiler pour découvrir ce que disent les apprenants !
Fabrice J.
"Je ne pensais pas qu’une formation en ligne pouvait autant m’aider. Les modules sont clairs et concrets, et toutes les techniques m’apaisent vraiment. J’arrive maintenant à ne plus me laisser submerger par mon mental et mes émotions. C’est une approche progressive qui fonctionne vraiment".
Valérie. M
"Moi qui pensais que lâcher prise, c’était abandonner, j’ai vite compris que non ! C’est fou tout ce qu’on peut croire et toutes les fausses idées qu’on se fait. Je suis vraiment ravie d’avoir suivi cette formation, elle m’a énormément apporté. Et que dire du coaching… On sent que Bérangère est une vraie formatrice et thérapeute, elle maîtrise parfaitement son sujet. Je recommande à 100 % !"
Ryan I.
"Cette formation en ligne est très bien. Les exercices sont efficaces, et j’ai vraiment appris à prendre du recul sur ce qui me pesait. Le coaching avec Bérangère m’a permis de poser mes questions et de dépasser mes blocages. Je me sens plus serein, même s'il faut que je le travaille, mais j'ai les clés pour y arriver. Je recommande vraiment !"
Bonjour ! C'est Bérangère, Votre accompagnatrice vers le bien-être...
Coach - Thérapeute holistique &
Formatrice professionnelle
Mon objectif est clair : vous offrir des outils puissants pour retrouver équilibre, confiance et sérénité, tout en respectant votre rythme et votre singularité. À travers mes programmes
e-learning, Vous explorerez des méthodes rigoureusement éprouvées, intégrant les principes du développement personnel, les techniques de bien-être, la communication consciente, la sophrologie et d’autres approches innovantes et inspirantes
🌿 Mon engagement ? Créer des contenus qui font sens, qui touchent et qui transforment. Des formations conçues non pas pour “enseigner” mais pour vous guider vers la meilleure version de vous-même.
Coach - Thérapeute holistique & Formatrice professionnelle certifiée, enregistrée sous le numéro d’activité 11770843877 auprès de la DREETS Île-de-France
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